意図の書き方

旅に出る前の朝、私はまずノートを開きます。 行き先や計画の前に、「今日は、どんな気持ちで動きたい？」を自分にたずねて、1ページだけ書く。それが、私の旅に出かける意図づくり。自分のために、この5分を使うだけで、旅の流れがやさしく整い、心と現実Read More